なめろうと呼ばれて

眠剤がいらなくなって、薬も減ってよかったですね！
体重が増えるのは気になるけれど・・・動けるようになるのはとってもいいですね〜動けるから図書館に行けて体調が良くなって、いい方向に回転していて、これが続くといいな〜と思います♪

お薬の方、減薬になったんですね〜！
外出もできるようになって、動けるようになって。
じょじょによくなっていくといいですね〜☆

図書館通いが習慣になってたなんて！良い傾向ですね
私は調子戻らず「ダラダラ」ですわwww
一昨日図書館行って「うつ」「パニック」「統合失調症」の本借りて来て読み漁ってます。

ダイエットでも仲間になってしまいましたね〜。私のダイエット法をお教えしたいところですが、成功したのがほとんどなくって（汗）でも炭水化物抜きとかは、一時的なものらしいですよ！すぐ戻っちゃうみたいです。
その、何かあるたび体重計に乗っちゃう気持ち、痛いくらいわかります。それから、ダイエットにばっかり考えがいってしまって、病気の治療は？という本末転倒な気持ちもよくわかります。私も眠れなかった頃、朝まで１時間毎に体重を量るしまつ･･･。でも、ある時をさかいに、きっぱりやめました。今は朝だけ量ってます。そうすると、すごーく楽になりましたよ！どうせ体重計に乗っても体重が減るわけじゃないんだし、なめ郎さんも思い切って体重計に乗る回数減らしてみてはいかがでしょうか？ダイエットノイローゼの先輩からのアドバイスです（笑）
図書館行くんですか！すごくいい兆候ですね！でも、私も秋口っておちるんですよ〜。お互い、油断なりませんね。でもせめて、「今」が楽であることを、喜びましょうよ(^_^)

久しぶりです^^
調子良くなってきたんですね。
図書館へ行って１時間ぐらい本を読んで帰ってくる、なんかとても良い習慣ですね^^
私は藁にも（神にも？）すがる思いで、江原啓之さんの本を読みあさっています(^_^;)
結構、良いですよ^^

精神科に行くと よく見るタイプのnicoです。
今は「防風通聖散」のお世話になってますが、なかなか効きません…(涙)

でも、外に出られるようになったのは良かったですね。わたし、実は勝手に断薬しようとして、退薬症状が出てしまい、すっかり調子を崩して無気力状態です。久しぶりに図書館にでも行ってみようかなぁ…

ベルさん
そうなんです。調子が良くなったのは嬉しいんですが、ちょっと躁っぽい気配がしてきました。。
昨日、病院とカウンセリング行っていつもなら疲れるはずが、全然疲れないんです。しかも眠くない！
やばいです。。躁転してきましたね、これは。。

ホンコンさん
そうなんです。動けるようになったのは良かったんですが、これが薬のおかげなのか、躁状態になっているのか判断しかねるところです。。どうか薬のおかげであってほしい〜！

みひまーさん
そうそう、私もウツと薬関係の本、読み漁ってます！
統合失調症の本も読んでるんですか？私もセロクエルがすごく効いたので、もしや統合失調症なのかなとか、もやもや考えてました（汗）知識ばっかり増えて、頭でっかちになりそうです〜。

サクライさん
おお、ダイエットの先輩としてアドバイスありがとうございます！炭水化物抜きは戻ってしまいますか。。
先週、実はご飯抜きをやっていました（汗）
体重計トイレ行く度乗ってるんですよ。少しは軽くなってるかな、と思って。でも、意味ないですよね。
これからは朝一番に乗るだけにしてみようと思います。でも、こんなにところてんばっか食べて、栄養足りなくて、病気も治らなかったら意味ないですもんねー。とりあえず今は、腹七分目くらいでセーブするようにしています。図書館通いだしたのに、来週から今月いっぱい休業らしいんです（泣）
でも、難しい小説は読めなくて、薬辞典とか読んでます。。

りりぃさん
お久しです！江原さんですか〜、良いこと書いてありますか？江原さんと言えば、お菓子大好きなイメージしか浮かばないので（笑）、本は読んだ事ないんです。。でも、その考え方で何か救われるならいいですよね！どういう世界なのか、今度ご伝授下さい☆

nicoさん
お久しです！それって漢方薬ですか？漢方って効きがいまいちですよね〜。私も激ウツの時、漢方薬局に飛び込んで、かなりお高い薬を調合してもらいましたが、ひとつも効きませんでした。。
減薬は難しいですね〜。私も眠剤は自分で減薬しましたが、一度止めると意地でも飲みたくないので、眠れずに明け方まで悶々としてた日もしばしば。。
出来れば、自然にいらなくなる日を待ってた方がいいんでしょうけどね〜。

薬で体重が増えるのは困りものですね。食事の前に水分を沢山とると、ある程度の食欲が押さえられるみたいですよ。
私は食べたり食べなかったり、バランス悪い食生活をしているためか、体重は減ることはあっても元の体重より増えることはなく…それはそれで悩みなんです。先日友人に『もう少し太っても良いんだよ』って言われたくらい…。

ゆぅさん
食事の前に水分ですね！たしかにお腹いっぱいになりそうでいいですね。私も食生活はテキトーです（汗）
夫が飲んで来る日とかは、自分一人なんで作らないし
お菓子で済ませたりしてます。。誰かに食事の世話してもらいたいですね（泣）ゆぅさんも出来るだけご飯食べて下さいね☆

毎日図書館通いですか〜。とってもいい傾向ですね。なかなか外に出れない私としては羨ましい限りです。
昨日までは、ひたすら寝てました。食っちゃ寝食っちゃ寝です。体重計には恐ろしくて乗れません。きっとすごい数値を示すことでしょう。
最近、病院の先生に疑問を持つようになりました。というのも、
「この薬で様子を見ましょう」
と、この一年くらい言われているのです。この薬で気分が良くならないから通院しているのに…。病院変えるとまた一から質問攻めだろうし、どうしようか悩んでいます。

シナモンさん
いつもコメントありがとうございます。
シナモンさんもブログお持ちでしたら、良かったらURLを教えて下さいね☆
1年も様子を見ましょうと言われてるのは辛いですね。
少しでも改善するように、薬変えて欲しいですよね。
私は今の病院で3軒目です。今の病院になるまでは
診断名も違っていたので、今とは全然違う治療をしてました。だから、全然良くならなかったです（泣）
一度、セカンドピニオンをされて他の先生の診断を
受けてみてもいいかもですね。